Heerlijk geslapen afgelopen nacht.
Tegen 8 uur uit bed. Wederom blij verrast op de weegschaal.
De spanning uit mijn lijf, de pijnstress en de ontsteking is ook genezen.
En dan kan ik ineens wel afvallen!
Er stond wentelteefjes op voor het ontbijt, maar lief zat al aan de yoghurt, dus zelf maar een nectarine genomen en de wentelteefjes met vla en aardbeien naar de lunch verschoven.
Niet al te veel eten, want vanavond de barbecue!
Dus verder ook geen tussendoortjes.
Veel thee gedronken.
Alle buren weer uitgerookt. Niet te veel en zo mager mogelijk: chipolata worstjes zijn dun, een steak minute lapje en een stukje kippendijfilet. Spies gemaakt met ui, 3 kleuren paprika en krieltjes en voor mezelf een klein beetje rundvlees salade, die ik overigens niet eens lekker vond.
En daarnet nog genoten van een schaaltje aardbeienijs met spuitroom.
En nog eenzelfde portie vlees over. Misschien morgen weer bbq! Het blijft prachtig weer.
Nu moet ik nog douchen, want ik ruik als een gerookte makreel.
En de komende dagen ochtend- én dubbele diensten.
Maar gauw gaan, want het loopt al tegen elven!
