Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 68,83g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Magere Kwark, Plus Pecannotenbroodje . Diner: AH Snoeptomaatjes, Maza Muhammara, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Snacks/Andere: Magere Kwark. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheFutureIsNow's Gewicht Geschiedenis
|