|
Zondag een heel klein beetje schade opgelopen, maar dat gelukkig binnen één dag ook weer kunnen wegwerken. Vanochtend dus precies op het gewicht van afgelopen zondagochtend. Nu nog 0,5 kg te gaan tot het weekdoel van 82,8 voor komende zondag, maar onofficieel heb ik mijn doel al verzet aar de mijlpaal van 82,5. Het zijn de spreekwoordelijke laatste loodjes.
|
687 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 28,60g.
Ontbijt: AH Kipgrillworst Plakjes, McDonald's Side Salad. Lunch: AH Gerookte Zalmplakken, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Snacks/Andere: McDonald's Ijshoorn met Softijs. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|