|
Haha, dit is grappig. Gisteren een strenge vastendag ingelast omdat ik nog 0,7 kg van mijn weekdoel verwijderd was, maar wist eigenlijk wel dat dat niet kon lukken met mijn huidige gewicht. Bleek vanochtend bij het bijwerken van de administratie en de rapportage aan de strenge begeleidster dat ik me een halve kilo vergist heb in mijn weekdoel en dat ik in plaats van te kort te komen er een stukje overheen ben geëindigd. Ach, het zijn natuurlijk maar cijfertjes, maar voor mij werkt het goed als houvast om de laatste paar kilo's naar het einddoel eraf te krijgen. Nu even opletten dat ik vandaag niet "de winst ga verzilveren" zodat volgende week zondag misschien mijn volgende mijlpaal op 82,5 geslecht kan worden. Hoop nog steeds in de eerste helft van September klaar te zijn, zodat ik nog één keer een nieuwe garderobe in mijn definitieve maat kan aanschaffen als de nieuwe wintercollectie in de winkels ligt.
|
1755 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 212,45g.
Ontbijt: McDonald's Side Salad. Lunch: Carpaccio, AH Truffelmayonaise, Focacciabrood. Diner: McDonald's Chicken Tenders, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Andere: Gepaneerde Garnalen, Heineken 0,0%, McDonald's Ijshoorn met Softijs, McDonald's Ijshoorn met Softijs. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|