|
Dit hardlooprondje had ik even nodig. Eerst op buienradar gekeken, die geloof ik niet meer. Een aantal behoorlijke stevige maar korte buien op mijn kop gehad. 2 vreetdagen met veel chocolade en nootjes. Vanmorgen 64,8 kilo. nu de knop weer om, komt goed 😊
|
1348 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 70,24g | Kolhy: 199,38g.
Ontbijt: Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien, Activia Aardbei 0%. Diner: Rio mare Tonijn in Olijfolie, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Magioni Pizzabodem Pompoen, Mutti Pizzasauce, Lidl Rucola, Lidl Mozzarella Light, AH Champignons, Courgette. Snacks/Andere: Nectarines, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, AH Medjoul Dadels. meer...
|
|
 Reacties
Buienradar suckt.. ik ging ook wandelen vanmorgen.. het zou anderhalf uur droog blijven.. ben nog maar net buiten en ja hoor.. regen, regen en nog eens regen.. maar als een echte bikkel doorgewandeld natuurlijk. 😁😉
02 aug 19 door lid: *Tessa86*
|
Ja echt, en buienalarm gaf ook geen buien aan. Maar goed, we hebben het weer gedaan. Voor zover het kon zoveel mogelijk onder bomen gelopen 😂. We zijn goed bezig geweest 💪🏻👍🏻
|
Haha, inderdaad, we kunnen weer trots zijn! 😁
02 aug 19 door lid: *Tessa86*
|
Geweldig, ik ben thuis gebleven.
02 aug 19 door lid: Elvybarbar
|
Als ik had geweten dat het zo bleef regenen, ik ook hoor...
02 aug 19 door lid: *Tessa86*
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|