|
Onddanks dat ik gisteren iets minder streng in de leer ben geweest dan ik me had voorgenomen, maar wel onder de 1000 kcal ben gebleven, is er vandaag toch zomaar weer 0,5 kg vanaf gegaan. Mijn weekdoel en maanddoel lopen niet helemaal synchroon meer, dus nu heb ik de typische situatie dat ik voor mijn weekdoel nog 0,2 kg te gaan heb, maar mijn maanddoel al gehaald heb, meestal was dat andersom :-) Nou ja, tot zover de afdeling statistiek zullen we maar denken. Vandaag gaat ook nog een strenge dag worden, maar niet te extreem om te voorkomen dat ik morgen weer "ontspoor".
|
813 kcal
|
Vet: 22,20g | Eiwit: 38,46g | Kolhy: 103,40g.
Ontbijt: Haring, McDonald's Side Salad. Lunch: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|