|
En dat na gisteren?? (bbq en 2 grote bollen ijs gegeten)
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 99,33g | Eiwit: 57,22g | Kolhy: 82,54g.
Ontbijt: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Aardbeien. Diner: Olijfolie, AH Aubergine, AH Zoete Puntpaprika , AH Gegrilde Courgette, Nevo Venkel , AH Runder Chipolata Worstjes. Snacks/Andere: Perfekt Walnoten Ongezouten . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|