|
Oeps, kwam niet helemaal onverwacht, maar was toch even schrikken vanochtend op de weegschaal. Ik zat gisteren niet echt lekker in mijn vel en dan blijkt dat de connectie tussen emotie en eten bij mij nog steeds een belangrijke rol speelt. Vanaf vandaag ga ik vijf dagen achter elkaar weer streng aan het IF 18/6 schema houden en dan hopelijk eind van de week toch het weekdoel van 86,0 bereiken.
|
546 kcal
|
Vet: 27,18g | Eiwit: 25,60g | Kolhy: 44,55g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Croissant. Lunch: Marks & Spencer Salade van Bloemkool, Quinoa en Kikkererwten, Kippensoep. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|