|
ASJMENOU, zou Loeki de Leeuw zeggen! Gisteren best strak aan mijn 18/6-IF dieet gehouden, maar bijna een kilo eraf in 24 uur is wel bizar. Hopelijk kan ik het in de komende dagen vasthouden. Op deze manier komt het maanddoel van 86,0 toch nog realistisch in beeld.
|
625 kcal
|
Vet: 29,12g | Eiwit: 26,15g | Kolhy: 60,60g.
Ontbijt: Croissant, Gekookt Ei. Lunch: Marks & Spencer Salade van Bloemkool, Quinoa en Kikkererwten, Groentensoep. Snacks/Andere: Jumbo Rundvlees Kroket. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|