|
Met een kleine eindsprint de week toch nog kunnen redden en zelfs nog een klein stukje onder het weekdoel uitgekomen. Nog een kleine kilo te gaan totdat het laagste punt weer gepasseerd wordt. Maanddoel ligt nog wel op een redelijke afstand (nog 2,2 kg te gaan), dus of dat in de komende twee weken haalbaar is betwijfel ik. Eerst de komende week maar eens goed zien door te komen.
|
1011 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 110,78g.
Ontbijt: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, McDonald's Side Salad. Lunch: AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood. Snacks/Andere: Heineken 0,0%, Haring. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|