Ik merk altijd duidelijk verschil tussen het gebruik van weinig kh en meer kh. Vooral als ik dan eens een dag iets met brood eet, houd ik ineens heel veel vocht vast. Kan zijn dat dit bij jou ook de oorzaak is.
03 mei 19 door lid: Tijmpje
|
En toch blijft t een kwestie van volhouden, hoeveel geduld dat ook kost. Verder zou ik niet vaak een croissant of focaccio eten maar in principe zou dat ook niet uit moeten maken mits je een 500cal onder je verbruik blijft in totaal.
03 mei 19 door lid: bontehond88
|
Misschien dat de halve liter heineken die ik zie staan in je logboek vocht heeft opgehouden?
03 mei 19 door lid: Leftie80
|
In een croissant zitten heel veel suikers
03 mei 19 door lid: smr47
|
hi, ik zie vaker reacties van mensen die het hebben over het zien van andermans logboek. maar ik vroeg me af of dat dus zichtbaar is voor iedereen (& hoe & waar dan) of dat je dat moet instellen om openbaar te maken?? :)
03 mei 19 door lid: maudvanderzee
|
Wees vooral eerlijk tegen jezelf over wat je binnenkrijgt, dat scheelt al een hele hoop. Croissant, foccacia, bier, er zijn betere keuzes
03 mei 19 door lid: PuttenJourney
|
@maudvanderzee op computer kan je op het profiel van iemand zijn /haar eetkalender bekijken. Op mobiele app kan dit niet
03 mei 19 door lid: PuttenJourney
|
@PuttenJourney ah oke, bedankt voor je reactie!
03 mei 19 door lid: maudvanderzee
|
Ik vind wel dat je weinig eet hoor. Misschien is dat het wel??
03 mei 19 door lid: squashbassie
|
croissant is wel caloriebom ... bladerdeeg... boterbom.
03 mei 19 door lid: Dottieapple
|
Ai! Croissant zit vol boter dus veel kcal. Geen wonder. Probeer eens havermout ipv deegwaren.
03 mei 19 door lid: Fred Smet
|
Het ging over koolhydraatbommen, niet calorieën in dit geval.
03 mei 19 door lid: Tijmpje
|
Ja, ik denk dat ik mijn gematigde mening over de croissant en foccacia maar een beetje moet bijstellen en deze een tijdje moet gaan mijden. Die Heineken 0.0 is ook geen echte helper, maar sinds ik gestopt ben met alcohol drinken is dat het enigste redelijke alternatief dat ik tot nu toe gevonden heb. Spa Rood is ook wel te doen, maar daar ben ik na twee glazen wel helemaal klaar mee.
03 mei 19 door lid: Hawkey4077
|
Coca cola zero is ook wel te doen, je hebt blikjes met ook vanille smaak en citroen. Helpen goed als je zin hebt in iets zoets.
03 mei 19 door lid: Dottieapple
|
Je kan beter de alcohol variant nemen van Heineken, heeft minder koolhydraten 😂😂😂
03 mei 19 door lid: Leftie80
|
Als je maar genoten hebt van de croissant en focaccia!
04 mei 19 door lid: jong1432
|
Vandaag maar wat low carb broodjes van bakker Voskamp gehaald. Ik heb ze eerder gehad en die zijn heel goed te eten. En bizar weinig koolhydraten, minder dan 5 gram per broodje.
04 mei 19 door lid: Hawkey4077
|