|
Beetje tegen de verwachting in vandaag toch niet onder de 93,0 kg gekomen, maar zelfs wat erboven. Geen reden tot paniek, gaat vandaag of morgen wel weer goedkomen.
|
995 kcal
|
Vet: 38,87g | Eiwit: 102,72g | Kolhy: 47,48g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, Croissant. Lunch: Gekookt Ei, AH Artisjokharten. Diner: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. Snacks/Andere: AH Kip Worst Gekruid. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 12 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
23 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Ik schreef gisteren dat het "vandaag of morgen" wel weer goed komt, het is dus niet vandaag want de weegschaal lijkt weer eens vastgeroest te zijn op 93,4 kg. Gelukkig komt vanmiddag de logeerhond weer een dagje logeren, dus kunnen we nog even een goed stuk wandelen, misschien dat dat de zaak een beetje in beweging brengt.
24 apr 19 door lid: Hawkey4077
|
Hoe moeilijk het ook is, proberen niet teveel naar t getalletje te kijken 🙈 volgens mij ben je super goed bezig, dus gewoon lekker zo doorgaan. Stuk wandelen met de hond kan zeker helpen; beweging en ontspanning in 1 🥴 👍
24 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
@Sheilavanwijk, ik begrijp de gedachte achter je advies, maar voor mij werkt het het beste als ik meetbare resultaten zie. Natuurlijk ligt de echte winst niet in een getal op de weegschaal, maar die is ook veel minder concreet te meten. Dus blijf ik toch maar scherp naar de ontwikkelingen op de weegschaal kijken en vertaal die voor mezelf naar wat ik heb bereikt en nog wil bereiken.
24 apr 19 door lid: Hawkey4077
|
Dat kan ik op zich begrijpen, maar zorgt het niet voor onnodige frustratie om élke dag te wegen en te zien dat het vaak ook niét naar beneden gaat het getalletje? Ik zou ervoor waken dat je gemoedstoestand er per ongeluk teveel afhankelijk van word ofzoiets 🙈 maar wat voor jou werkt moet je vooral zeker blijven doen!! Aan de andere kant blijf je zo wel extra gefocust misschien 💪
24 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Het is inderdaad vervelend als er even geen vooruitgang te meten valt, maar daar kan ik redelijk goed mee omgaan en het is voor mij dan ook een seintje om nog iets strakker op de wind te zeilen. De voordelen van de focus en motivatie door het dagelijks meten wegen daar wel tegenop. Dus inderdaad, voor mij werkt het zo het best, maar dat kan voor iedereen anders zijn natuurlijk.
24 apr 19 door lid: Hawkey4077
|
Je kent jezelf t beste 🥴 Lekker zo doorgaan dan! 😅💃
24 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|