15 apr 19 door lid: Warrigeboel
|
🤣 heb even geen inspiratie maar kom op je kan het even doorbijten!💪🏻
15 apr 19 door lid: dani.p2
|
Wauw... alles is geloof ik al door jezelf gezegd, maarre... een dikke pens zal bij jou wel meevallen 'vriend' 😉 Kom op, je kan het!! Kick ass!
15 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Ehmmm.. niet doen.. foei..
15 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Gezwicht voor een Kitkat en een paar handjes chips.... Het vleesch is zwakkkkk.. Af en toe dan. 💆🏼♀️👯♀️
Hou jij het nog vol Veca?!
15 apr 19 door lid: Warrigeboel
|
Dus zelfs "the master of discipline " heeft nu eens een dipje? effe huilie huilie doen ?valt me van je tegen dat je dat hier gaat ventileren, kom op niet zeuren,geen smoesjes je bent toch zeker niet ongesteld? (tough enough?😉)
15 apr 19 door lid: mo.mo3
|
Sukkellll?? Nou, klinkt niet fijn toch 🤗 maarehh, kom op, laat jezelf niet zakken 😲
15 apr 19 door lid: annemiek rembil
|
djiezus Veca, je lijkt wel een wijf.... 🙄😖
15 apr 19 door lid: Elfje69
|
You're welcome.(lees anders gewoon even sommige van je eigen reacties op anderen even terug 😉) succes morgen met je vast-dag 💪🏻
15 apr 19 door lid: mo.mo3
|
Mea culpa oke88, ik maak zelf graag onderscheid tussen "vrouwen" en "zeikwijven" 🤷🤣
15 apr 19 door lid: Elfje69
|
geen last van. .... mmm broodje döner zou wel lekker zijn 🤪
15 apr 19 door lid: chrisp72
|
Zal ik morgen met je mee doen veca? (Vastendag) Eet je dan 500 kcal of niets?
15 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Fijn om een buddy hierin te hebben, alleen doe ik dan 1 maaltijd in de avond. Anders krijg ik het koud als ik ga slapen heb ik gemerkt. Nog tips qua voeding?
15 apr 19 door lid: *Tess86*
|
15 apr 19 door lid: mo.mo3
|
Met jouw testosteron level is nix mis Veca 😈
15 apr 19 door lid: Elfje69
|
16 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Morgen hoor ik hoe het ging bij je! Ik kijk vandaag even niet op fatsecret want dan word ik toch weer lekker gemaakt door al die foto's van eten. 😅
16 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Hier ook gelukt, en herken het zeker hoor, slechter slapen en/of eerder wakker. Misschien omdat je lijf wat minder te verbranden heeft = meer energie? Wanneer is je volgende vast-dag?
17 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Voordeel is wel dat ik mijn dagelijkse 8 km wandelen om 6 uur al begon, was toch klaarwakker.. 😉
17 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Ik doe mee! 😊 Anders probeer je ook alleen de avond te eten (grote maaltijd dus die 600-700 kcal) Misschien kom je de dag dan beter door qua slaap? Voor mij helpt dit wel iets.
17 apr 19 door lid: *Tess86*
|