|
Vandaag 8 ons onder het gewicht van vorige week zondag geëindigd. Is niet een echt slechte score voor een week, maar had van mij iets meer mogen zijn, temeer omdat ik gedurende de afgelopen week een halve kilo lager heb gezeten. Komt misschien ook omdat ik gisteren niet echt volgens een strak plan heb gegeten, maar af en toe is dat ook wel eens lekker, zolang het maar niet ontspoort. Inmiddels ook de tweede week alcoholvrij vol gemaakt, nog 37 weken te gaan om mijn voornemen om de rest van dit jaar zonder alcohol te doen te laten slagen. Komende week vier dagen werken en dan vier dagen vrij. Ook komt de logeerhond af en toe weer één of twee dagen logeren, dus hopelijk krijgen we veel mooi weer :-)
|
827 kcal
|
Vet: 17,34g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 103,28g.
Lunch: Carpaccio, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise. Diner: Tonijn, AH Knapperige Zeewiersalade. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|