|
Na de grote stap naar beneden (0,9 kg) van gisteren veert het gewicht vanochtend weer een klein stukje omhoog, maar niks om me zorgen om te maken. De eerste week van van het (resterende) alcoholvrije jaar zit erop en dat valt tot nu toe alles mee. Op naar de tweede week en komende zondag de balans opmaken hoeveel van de opgelopen schade we hebben kunnen wegwerken.
|
1418 kcal
|
Vet: 54,87g | Eiwit: 48,24g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Croissant, Aldi Filet Americain. Lunch: Vitasia Vietnamese Loempia's, Gekookte Spruitjes, Vissoep. Diner: Gepaneerde Garnalen. Snacks/Andere: Heineken 0,0%, Twix Twix (Pakje). meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|