Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 209,22g.
Ontbijt: Mango's, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Zonnatura Hazelnoot & Rijst Drink, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Leidingwater. Lunch: Helaes Puur Pindakaas, Jumbo Witte Puntjes, Gekookt Ei, Thee, Aldi Smeerkaas. Diner: AH Gekruide Mini Krieltjes, Broccoli, Sperziebonen, Aldi Varkensfiletlapje. Snacks/Andere: Heksenkaas Kwarkspread, Prestige Luxe Toastjes, Granola banaan-kokos-cacao, Milsani Skyr, Banaan, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|