|
PR, ondanks het (voor mij) verschrikkelijke weer (regen) 44:15. 2e geworden in mijn leeftijdscategorie
|
1200 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 150,59g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gwoon Muesli Noten en Zaden, Blauwe Bessen. Lunch: Camembert, Wasa Volkoren Cracker, Sinaasappelen, AH Verspakket Tomatensoep. Diner: Ekoplaza Rozenbottel Fruitbeleg, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Taugé , AH Winterpeen, Sperziebonen, AH Spitskool, Conimex Satesaus Gado Gado. Snacks/Andere: Jonagold, Truffel. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Top gedaan! Gefeliciteerd 🥈
27 jan 19 door lid: Jinnn1202
|
27 jan 19 door lid: lisaraaphorst
|
Je wilde natuurlijk zo snel mogelijk weer naar binnen 🙂, goed gedaan zeg!
27 jan 19 door lid: wvdzwart
|
Knap!!! Gefeliciteerd hoor
27 jan 19 door lid: chimainex
|
Inderdaad snel naar de warme toe, ik ben zo niet voor dit weer gemaakt
27 jan 19 door lid: jong1432
|
27 jan 19 door lid: Tijmpje
|
27 jan 19 door lid: TahaniAlJamil
|
Hoor net dat ze de klok zijn vergeten aan te zetten. Tijd is 46:25 geworden. Jammer, nog wel steeds 2e
27 jan 19 door lid: jong1432
|
27 jan 19 door lid: suzannevdv
|
28 jan 19 door lid: Jeroen.1974
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|