Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TahaniAlJamil
TahaniAlJamil
Lid geworden januari 2019
Berichten
65
Volgend
22
Volgers
17
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren:
10,8 kg
Huidig Gewicht
64,2 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
4,2 kg
Volg
Ik ben Tahani, ergens halverwege de 30 jaar oud. Ik ben getrouwd en samen hebben we een hond. Ik werk parttime in de GGZ.
Sinds een paar jaar kan ik niet meer eten wat ik wil zonder aan te komen. Dat is erg wennen. Nu wil ik eerst 15 kg afvallen (rustig aan) en daarna heel langzaam op het aantal calorieën per dag terecht komen die mijn lichaam nodig heeft.
Nogal een leerproces maar het begin is er.
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Wikkie1977
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
Sheilavanwijk
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
marrrrissa
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
Leftie80
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
Allen Bekijken
TahaniAlJamil's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pannenkoeken
Zomerse Rode Kool Stamppot
Schenkstroop
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bureauwerk
Fietsen (Matig) - 21 km/h
Bekijk Dieet Kalender