|
Zit alweer voor de derde dag op de 95,2 kg na drie dagen geleden even de 95,0 aangetikt te hebben. Heb het vermoeden dat het weer zoals eerder gaat, een paar dagen op hetzelfde gewicht blijven steken en dan ineens een klap naar beneden maken. Wat mij betreft mag die klap dan morgen wel komen. Gelukkig had ik al besloten om de kerstparty van het werk vanmiddag over te slaan, enerzijds vanwege de verleidingen van drank en snacks, maar meer nog omdat het helemaal niet mijn ding is. Kantoortradities zijn helaas niet echt aan mij besteed.
|
578 kcal
|
Vet: 6,17g | Eiwit: 56,51g | Kolhy: 70,71g.
Lunch: AH Rauwe Ham, Italiaanse Bol, Kippensoep. Diner: AH Reuzen Garnalen. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|