|
Vanochtend helaas een klein stapje omhoog in gewicht. Maar met 1,1 kg eraf in twee dagen was een kleine correctie eigenlijk wel te verwachten. Als ik daarbij ook nog een meetel dat ik vanochtend 3 uur vroeger heb gewogen dan gisterochtend, dan is het helemaal goed verklaarbaar. Maar morgenochtend moet ik toch wel weer onder de 95 kg zitten.
|
1234 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 108,79g.
Ontbijt: Chocoladebroodje. Lunch: Saucijzenbroodje, AH Maaltijdsalade Griekse Witte Kaas. Diner: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. Snacks/Andere: AH Panga Vispannetje. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|