mijn ervaring is niet overdag snoepen. Hoe minder snelle suikers je neemt hoe minder snaaizin je krijgt. Geloof me...ik ben een echte snoepkont eerste klas en kan de hele dag door koek, chips en chocola eten
15 nov 18 door lid: Nelleke1974
|
Ik snoep doordeweeks normaal gesproken ook nooit maar toch heb ik er juist veel zin in alsof ik een beetje dieetmoe word ofzo
15 nov 18 door lid: Theopipo
|
Dieet moe kan idd. Maar op t moment zien we natuurlijk heel veel extra reclame,s met die dingen. Dat helpt ook niet.
16 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
Ik heb hier ook ontzettend last van, ben prima op gewicht, dus af en toen iets ongezonds kan ook wel, maar voelt toch als falen ofzo.
16 nov 18 door lid: lisaraaphorst
|
Ja en t lijkt ook wel door het koudere weer ofzo dan heb ik meer zin in eten, onder een plaidje op de bank gezellig.
16 nov 18 door lid: Theopipo
|
Kheb vanmiddag toch even een stukje chocola genomen. Maar tis ergens wel eng om even wat losser te doen want dat heb ik al die maanden niet echt gedaan. Alleen met een reden, bijv een verjaardag ofzo
16 nov 18 door lid: Theopipo
|
Ik vind het ook een lastige tijd met zoveel sinterklaassnoepgoed in de winkels. ik durf je niet te adviseren, voor mezelf ben ik bang dat ik als ik eenmaal een dag de teugels los zou laten dat ik dan weer helemaal los zou gaan . hoe sterk is jouw wilskracht?
16 nov 18 door lid: mo.mo3
|
Mo.mo3 ik weet niet hoe sterk ik ben want ik heb dat ook nog nooit geprobeerd. Nu ben ik soms zo sterk om een reep chocola in handen te hebben en terug te leggen en soms een klein stukje te nemen terwijl ik enorm zin heb in een hele reep bij wijze van. Dus echte eetbuien heb ik nooit ik kan ze wel inperken. Ik hoop dat ik door een dagje van alles wat te nemen die trek juist over gaat
16 nov 18 door lid: Theopipo
|
nou ik vind dat echt wel knap hoor, maar één stukje nemen. Ik kan wel iets laten liggen zolang de verpakking nog niet aangebroken is maar eenmaal open moet het op ook. 🤐 . misschien dan toch gewoon één dagje proberen ? dan weet je in elk geval of het helpt.
16 nov 18 door lid: mo.mo3
|
Ja ik ga het toch even doen morgen. Ben benieuwd.
16 nov 18 door lid: Theopipo
|
Ik ook. Succes dan maar. 😊Breng je later nog verslag uit of het je geholpen heeft?
16 nov 18 door lid: mo.mo3
|
Ik vanavond ook. 1 flinke cheat avond. Daarna is alles weer even verboden voor mezelf. Heb genoeg gezonde varianten in huis gehaald voor morgen en verder.
Ben ook benieuwd of ik dit kan..
16 nov 18 door lid: lisaraaphorst
|
Ja ik zal verslag uitbrengen! En succes lisa!
16 nov 18 door lid: Theopipo
|
Nou ik heb me vandaag dus even een beetje laten gaan als test. Heerlijk twee keer warme chocomel met slagroom op en 2 keer een heerlijke speculaaskoek.. vanavond een iets rijker belegd broodje (gezond) gemaakt en verder eigenlijk helemaal niks genomen. Ik heb juist vandaag extreem veel bewogen voor mijn doen, want mn vader besloot bomen te zagen in de tuin en ik heb hem bijna de hele dag geholpen dus heel wat calorietjes verbrand. Dus uiteindelijk denk ik dat mijn zaterdag weinig verschilt met de andere, want ik mag altijd wel wat extra's.
17 nov 18 door lid: Theopipo
|
Vanmiddag had ik wel zin in chocola maar ik had geen trek dus ik dacht ik neem het pas als ik echt trek heb. dus niet genomen. Onbewust heb ik me dus toch ingehouden. Het is blijkbaar al in mn systeem gaan zitten. Wat het effect is volgende week, ben benieuwd!
17 nov 18 door lid: Theopipo
|
wat goed dat het al echt zo "ingebakken" zit . 👍
17 nov 18 door lid: mo.mo3
|
Ja super fijn! Al heb ik vanavond toch nog een mini magnum genomen die ik eigenlijk vanmiddag als toetje wilde maar toen zat ik al vol. En met mn vriend even naar een restaurant geweest en daar een colaatje besteld. Iets wat ik 7 maand lang heb laten staan. Dus wel echt genoten hoor. Maar toch geen borrelhapjes erbij besteld omdat mn vriend geen zin had en ik toch dacht aan de calorieen. Nu weer normaal doen. was lekker zo.
17 nov 18 door lid: Theopipo
|
Fijn dat je er van genoten hebt. Als je nu vanaf vandaag weer zonder problemen en goed gemotiveerd verder kunt weet je in elk geval dat je jezelf dit af en toe gewoon kunt toestaan en dat er dan verder niets aan de hand is. Succes 💪
18 nov 18 door lid: mo.mo3
|
18 nov 18 door lid: Theopipo
|
Nou die snoepdag is me toch niet zo bevallen want ik heb een enorme puist op mn voorhoofd terwijl ik daar al tijden geen last meer van had. Teveel vettigheid (en chocoladedingen) op 1 dag is toch niet zo slim...
20 nov 18 door lid: Theopipo
|