|
Vandaag gelukkig nog een onsje gedaald en daarmee definitief deze week onder de 100 kg gebleven, dus het weekdoel gehaald. Vanaf nu zal het weekdoel iedere week -0,5 kg zijn.
|
1567 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 173,89g.
Ontbijt: Ei, Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood. Diner: Rauwe Groente, Kippensoep, Ribeye. Snacks/Andere: Amstel Radler 0.0% Citroen, Bavaria Alcoholvrij Bier. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|