|
Handig hoor, die airfryer! Zalm met geroosterde groenten, 17 minuten :-)
|
1508 kcal
|
Vet: 85,82g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 74,94g.
Ontbijt: AH Jonagold, Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood, Jumbo Belegen Kaas, Avocado's, Soupmaker, Courgettesoep. Diner: King Rijstolie, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Chocola & Snoep, Bonbons met mokka praliné vulling, AH Biologisch Notenmix Ongebrand, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
 Reacties
Hoeveel porties haal je uit de airfryer ?
14 okt 18 door lid: Rommeltjes
|
Ik had deze keer alleen voor mij erin (dus wat je op de foto ziet: 300 gr courgette, 100 gr paprika en 130 gr ui en 1 zalmfilet), maar dubbele hoeveelheid was ook makkelijk gelukt. (ik heb de xxl). Eerst de groente 10 minuten op 200 graden, toen de zalm erop en nog 7 min op 180 graden) 😋 (de groente tussendoor een keertje omgeschud)
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
14 okt 18 door lid: Rommeltjes
|
Gebruik je hier nog olie ofzo bij?
14 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
Ik heb in totaal max een halve theelepel olie gebruikt: om met m'n handen door de groente te husselen en daarna m'n vette vingers gebruikt om de zalm beetje vet te maken.
De courgette wordt niet crispy, dat lukt alleen als je m een laagje geeft van meel en/of parmezaan, maar hij was wel gewoon lekker bruin geroosterd. Ik had er als kruiden een beetje sel de guerande en wat gerookte paprika doorheen gedaan.
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
Yeah! En wat ik dus handig vind aan de xxl (denk dat de XL het ook heeft, weet niet zeker): je hoeft m niet voor te verwarmen!
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
heb je ze in de fituurmand gedaan?
14 okt 18 door lid: Mystery1971
|
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
Ik heb de xl. Werkt ook super hoor.
14 okt 18 door lid: Mystery1971
|
Ja Veca, ik vind ze zo absurd duur... Ik dacht "dan maar 1x die rib uit m'n lijf, dan ga ik er iig een jaar of 10 blij mee zijn 🙄". Ik had m dan wel met korting door het eurosparen van Campina/Optimel, maar nog steeds €189 🤢
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
Hihi, vakantie, eten en keukenapparatuur is ongeveer het enige waar ik graag geld aan uitgeef. Verder ben ik een slons, koop liefst nooit kleding/schoenen/make-up. Geen prullen voor in huis ofzo.... 😂
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
Veca, als je beetje inspiratie op wil doen wat je allemaal kan met een airfryer zou je de "nutriU" app kunnen downloaden van Philips. Staan héél veel recepten in met handige zoekfunctie 👍
14 okt 18 door lid: Elfje69
|
De xl moet je wel voor verwarmen elfje, die heb ik onlangs gekocht maar voorverwarmen op 200 graden is 2 minuten dus dat is ook bijna niks.
14 okt 18 door lid: Fietsje37
|
Ik heb de xl. Fijn ding. Zeker nu met de verbouwing toch nog lekker elke dag groente eten 😃
14 okt 18 door lid: TommeyLou
|
@Fietsje, 2 min is zeker nix! Lekker hè, gebruik jij hem ook vaak al?🤗
@tommeylou, kan me voorstellen dat dat nu fijn is zeg! Ik heb vorig jaar winter 2 maanden op een campinggas stelletje staan hannessen.... In de tuin, in de winter 😱
15 okt 18 door lid: Elfje69
|
@veca, you evil, evil person 😂😂😂
15 okt 18 door lid: Elfje69
|
Maar alle gekheid op een stokje Veca, als je een airfryer alléén zou willen voor groente die knapperig moet worden zou ik hem niet aanraden. Dan is het een duur apparaat dat je waarschijnlijk toch gaat teleurstellen. Zie je het als een multifunctioneel apparaat dat snel en (vrijwel) vetvrij een gezonde maaltijd op tafel kan zetten, dan is het een wereld aankoop 👍
15 okt 18 door lid: Elfje69
|
Dan kun je misschien beter een goedkopere nemen. Ik heb er 1 bij de Aldi gekocht, voor €39,95. En die doet het prima. Er gaat een heel zakje BBQ krieltjes in.
15 okt 18 door lid: annemiek rembil
|
Als je al een oven hebt kan je die het beste gebruiken ja, maar zou je die niet hebben en twijfelen welke je aan zou schaffen kan je ook voor de airfryer kiezen. Zeker in de xxl kan je alles doen wat je ook in een oven kan, maar dan sneller en efficiënter 🤔
15 okt 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|