|
Dag 2 van het keto-dieet. Vandaag zijn het boek "Het Keto Plan" en de ketostix binnen gekomen. Het boek ga ik vanavond lezen, maar de ketostix heb ik al gebruikt. Het viel zeker niet tegen, in minder dan 48 uur nadat ik officieel begonnen ben met het dieet meet ik 4 mmol ketonen per liter, wat een positieve indicatie is voor een stofwisseling die in ketose is. Als voormalig chemisch analist weet ik natuurlijk dat geldt: "één meting is geen meting", dus ben benieuwd of het vanavond en morgenochtend ook nog positief is, maar dat verwacht ik eigenlijk wel.
|
1436 kcal
|
Vet: 72,74g | Eiwit: 111,51g | Kolhy: 8,75g.
Ontbijt: AH Filet American Naturel, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Lunch: Haring. Diner: AH Excellent Chorizo Pamplona, AH Groene Aspergetips, AH Reuzen Garnalen. Snacks/Andere: Whisky, AH Gerookte Makreelfilet. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
25 sep 18 door lid: ies_schelling
|
klinkt heel goed! Veel succes, you can do this!! 💪🏻👊🏻
25 sep 18 door lid: letsdoitnow2018
|
25 sep 18 door lid: oke88
|
Jazeker, de 99 is een symbolische grens omdat ik mijn gewicht in hele kilogrammen dan weer met twee cijfers kan schrijven. Helaas verpeste een ICT collega van me deze positieve instelling een beetje door te stellen dat dat nu ook al kan als ik het hexidecimale getallenstelsel zou gebruiken omdat je dan met twee cijfers tot 256 kunt tellen. Was een beetje een domper, maar als ICT-nerd kon ik er ook wel de humor van inzien. Dus ik ga nog steeds voor die twee-cijfer notatie (in het binaire stelsel).
25 sep 18 door lid: Hawkey4077
|
😂😂klinkt als type reactie waar mijn collega's (ook ICT nerds) ook mee zouden komen.... houd maar gewoon het binaire stelsel aan 😏😆
26 sep 18 door lid: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|