|
|
1547 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 106,25g | Kolhy: 154,50g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Beschuit Naturel, Helaes Pindakaas, Thee. Lunch: Hela Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Jumbo Ossenworst, Pistolet. Diner: Gebakken Ei, Knorr Mix Voor Nasi, Kipfilet, Aldi Basmati Rijst, Aldi Nasi-Bami Groenten. Snacks/Andere: Amiset Berry Blaster, Milbona Kaasblokjes, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Aldi Magere Kwark, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Thee, Cappuccino, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Mijn ontbijt en survivalkit voor lunch en tussendoor...
31 aug 18 door lid: Suzepluus
|
31 aug 18 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|