Elfje69's Logboek, 21 aug 18

Ik durf het BIJNA niet te zeggen (maar ik doe het toch...😂). ik ben A) vandaag langs de sportschool gegaan om me vast in te schrijven, zodat ik na m'n vakantie volop aan de bak kan (voor het eerst in 20 jaar 😱) en B) ik heb lekker m'n eerste pan snert op het vuur staan! 🤡

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2018:
1457 kcal Vet: 76,79g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 97,09g.   Ontbijt: AH Mango Eetrijp, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alesto Walnoten, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Danone Hütten Kwark. Lunch: AH Pluot, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Danone Hütten Kwark, Vleestomaat, AH Komijnenkaas, Avocado's, Bio Organic Wholemeal Rye Bread Classic. Diner: AH Aubergine, Groente, Marokkaanse aubergine-tomatenschotel, Olijfolie, AH Excellent Biefstuk uit Zuid-Amerika. Snacks/Andere: Professor Grunschnabel Maromakotro Snow White, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. meer...

45 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 27
Reacties 
Ik heb zuurkoolstamp op🙈 
21 aug 18 door lid: debbiestaps
A) goed bezig en B) euhhhh... eet smakelijk 
21 aug 18 door lid: Arjoena
Arjoena, ik ben gek op snert, maar deze pan gaat in porties in de vriezer voor m'n zoon, als wij op vakantie zijn 😂😋 Debbiestaps, maak me GEK!!! 😋😋😋 
21 aug 18 door lid: Elfje69
Bahhh snert. Maar gefeliciteerd met de sportschool. 
21 aug 18 door lid: Renner123
Goed bezig👍🏻👍🏻 
21 aug 18 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
Toch wel met een lekker stuk vet spek er in neem ik aan :) 
21 aug 18 door lid: tumke
Tumke, deze keer niet. Wel speklapjes en uitgebakken gerookte spekjes! En runderpoulet en varkensfilet... En worst natuurlijk... Gelukkig gaat mijn zoon al naar de sportschool...😇 
21 aug 18 door lid: Elfje69
Behoorlijk goed gevuld dus, alleen het seizoen klopt niet helemaal...Maar goed het wordt koud komend weekend... 
21 aug 18 door lid: tumke
Ik heb al andijvie stampot gegeten, als t regent mag het.. 💁🏼‍♀️ Enne toch wel een mooie stap dat van de sportschool! 🙆🏼‍♀️💃🏼 
21 aug 18 door lid: Warrigeboel
well done!! 
21 aug 18 door lid: cazavi
goed bezig... maar nu al erwtensoep... mijn man zou er voor tekenen 😂😂😂 
21 aug 18 door lid: Zonnetje inhuis
Succes! en train ze!! :) 
22 aug 18 door lid: Esther_88
Goed zo! 💪👊 
22 aug 18 door lid: willeke.
Heerlijk, allebei. 
22 aug 18 door lid: Tijmpje
Wij hebben andijviestamp gehad met 35 C, maar het is dan ook een zomerstamppot dus het kan gewoon. Verder heb ik wel mijn voorkeuren in de seizoenen maar zit niet vast: ik eet waar ik zin in heb. 
22 aug 18 door lid: Tijmpje
Ik lust erwtensoep echt het hele jaar hoor, ik had het 3 weken geleden met die bloedhitte ook gelust 😋. Dat sporten... Da's wel een stuk sensationeler voor mij, maar goed... Heb tot half september om me mentaal voor te bereiden. Gisteravond gelijk nieuwe sneakers besteld...😎 
22 aug 18 door lid: Elfje69
Heerlijk hoor, erwtensoep! Zit zelf nog in de verse tomatensoepmodus. 
22 aug 18 door lid: MargreethT
Oeh die snert ❤️. En super goed dat je gaat fitnessen! 
22 aug 18 door lid: lgreinerart
Super!!💪🏻 
22 aug 18 door lid: Ambibi
sportschool Elfje👍goed bezig  
22 aug 18 door lid: Biene Mays

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.