|
't Gaat nog steeds goed.
De eerste ster behaald van de Health-app Groene thee challenge, 20.000 stappen van de 200.000. Dus 10% al binnen.
Wel 2 waterijsjes op vandaag op 't werk.
Maar dat is oké met dit weer. Even afkoelen tussendoor.
|
1871 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 249,44g.
Ontbijt: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Banaan, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Amiset Berry Blaster, Thee. Lunch: Knorr Bobotie. Diner: Kaas Pizza met Groente. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, OLA Perenijs, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Leidingwater. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
|