|
Om nog maar even in Griekse sferen te blijven: gevulde paprika's. 420 kcal, een handjevol Kh en vooral lekkerrrrrrrr
|
1548 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 114,05g.
Ontbijt: Fuji Appels, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Gebak Groot, Bananencake medium - 8 pers., Marhaba Kalkoen Bacon, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Diner: Lidl Kipfilet, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tomatenpuree, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Aubergine, Olijfolie, AH Oranje Paprika. Snacks/Andere: Pinda's, Fat bombs, Chocolate Maple Almond cookiebars, AH Watermeloen, Fat Bombs, Bramen/Frambozen-Kokos, Gebak klein, Kwarktaartjes (Aardbei). meer...
|
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
Wat voor vulling hebbie erin? 😋
14 jul 18 door lid: Warrigeboel
|
150 gr aubergine in blokjes, 150 gr courgette in blokjes, 50 gr ui, 1 tn knoflook, 145 gr kipgehakt, 1 theel tomatenpuree en een half blikje tomatenblokjes. Kruiden: zout, peper, (gerookte) paprika, uienpoeder, oregano en sumak. 45 min op ca 180 Gr. (Besprenkeld met beetje olijfolie) 😋
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
Lekker die ga ik ook proberen.
14 jul 18 door lid: Renner123
|
Check! Die ga ik proberen. Dan wel met de kruiden die ik in huis heb.. 😬
14 jul 18 door lid: Warrigeboel
|
Shirleygummels, ik ga ervan uit dat je geen sumak in huis hebt, want dat hebben maar weinig mensen... Het is een citroenig smakend kruid, je zou in plaats daarvan wat citroensap erdoor kunnen doen. De rest heb je wel in huis toch? 😇. Wat leuk dat je zo lekker vers aan het koken bent joh! Ga je binnenkort samenwonen?🤡
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
Oh lekker! Weer een idee, ik blijf mooi jatten.. 😉
14 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Healthy1986, jatten...jatten.... Dat heeft zo'n lelijke lading.... LENEN! 😊
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
Hahaha, vooruit.. al krijg ik dan ook hele vieze beelden van uitgekauwd terug gegeven voedsel terug..(beelddenker)
14 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Ja doei! Je mag m'n eten ook niet lenen! Alleen het recept/idee 😂😂😂. Iedereen mag bij mij altijd mee eten, maar als het eenmaal in iemands systeem is geweest hoef ik het niet terug 😈
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
14 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Urghhhh, t idee, viespeuken.
14 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
Sorry Annemiek! Zij begon hè! 😂😬
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
14 jul 18 door lid: csiersma
|
😇 zal me inhouden voortaan.. 😁
14 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Hahaha samenwonen nee nee nog niet! Het is meer van dat wij thuis alles met pakjes en zakjes eten en ik begin er een beetje “allergisch” voor te worden.. 🤓
14 jul 18 door lid: Warrigeboel
|
Enneh, zo leer ik ook nog eens koken.. 🤩
14 jul 18 door lid: Warrigeboel
|
14 jul 18 door lid: Elfje69
|
ik lig hier dubbel.... lenen jatten.... geweldig. misschien ga ik het recept dan maar een keer gebruiken 😂😂
14 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
tuurlijk Zonnetje, gewoon doen! (enne, als je het dan toch niet meteen aandurft kan je het altijd eerst gewoon een keer proberen) 😝
15 jul 18 door lid: Elfje69
|
15 jul 18 door lid: Siam1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|