|
Dit was dus de eerste serieuze dag van het nieuwe -2000 programma. Na het invoeren van mijn laatste voeding van de dag, kwam ik nog 100 kCal tekort om op de -2000 uit te komen. Dat betekende dus ruim 17 minuten op de hometrainer om het op het gewenste niveau te brengen. Ik heb een pest hekel aan dat geploeter op die hometrainer dus dat is een goede motivatie om geen gekke dingen te eten/drinken, zoals dat blikje rum/cola vanmiddag, dat overgebleven was van het uitje gisteren.
|
778 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 66,75g.
Lunch: Gerookte Zalm, Roomkaas, Pistolet. Diner: Croma Bakken en Braden, Broccoli, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Ossenhaas. Snacks/Andere: Bacardi Bacardi Cola. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer 17:30 min 101 kCal - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|