Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Elfje69
Logboek
Elfje69's Logboek
Elfje69's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 3485
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Volgende
24 maart 2024
1160 kcal/29 gr Kh
O: kokoskoek met slagroom
L: 2 Aldi LC crackers met mettwurst
A: 2 ZC tortillas met valess crispy dingen & tomaat en gebakken courgette
T: salted caramel ijs met slagroom
Reactie Toevoegen
23 maart 2024
1280 kcal/13 gr Kh
O: kokoskoek met slagroom
L: 2 zero carb tortillas met avocado & rucola
A: eiersalade en geroosterde courgette met pesto olie
T: salted caramel ijs & choc
Reactie Toevoegen
23 maart 2024
Kokoskoek. Hele unit (bij gebruik van xylitol ipv erythrito) is 990 kcal/11,2 gr Kh. Ik ga lekker 1/4 nemen met slagroom als ontbijt :-)
(11 reacties)
23 maart 2024
Hij is mooi. Voor iemand die de afgelopen weken iedere dag 1 of meer cheatdagen heeft ben ik mooi stabiel 💪🏼 Aankomende dinsdag met een vriendin uit kaasfonduen, dus nu eerst nog maar een paar dagen balansen ⚖️
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,3 kg
10,7 kg
8,3 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
22 maart 2024
1160 kcal/19 gr Kh Gisteren heerlijk uit de bocht gevlogen met vriendinnendagje - high tea & hamburgers. Vandaag weer balans:
O/L: 2 kha bammetjes met ham & Mme Jeanetsaus
A: 2 zero carb tortillas met kipdij en aubergine
T: salted caramel ijs en chocola
(3 reacties)
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis