Startdatum: 08 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 94,8 kg
03 mei 24	85 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	84,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	84,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	85,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	85,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	85,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	86,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	86,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	87,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	88,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	89,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	90,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	91 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	91,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	92,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	91 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	90,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	90,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	91,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	91,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	91,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	92,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	92,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	92,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	90,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	91,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	91,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	91,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	91,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	92,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	92,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	93 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	93,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	90,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	90,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	90,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	90,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	91,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	92 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	90,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	90,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	91,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	92 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	91,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	90,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	91,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	90,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	91,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	92,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	90,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	90,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	92,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	91,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	91,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	92,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	91,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	91,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	92,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	92,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	93 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	93 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	87,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	87,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	88,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	88 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	88,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	87,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	88 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	88,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	88,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	87,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	87,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	87,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	87,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	88,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	88,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	88,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	88,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	88,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	88,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	88,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	88,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	89,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	88,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	89,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	89,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	90,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	88,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	87,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	87,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	86,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	87,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	87,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	86,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	87 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	87,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	87 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	86,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	87,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	87,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	87,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	88,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	87,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	87,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	87,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	87,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	88,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	88,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	88,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	88,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	89,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	83,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	84,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	83,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	84,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	84,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	84,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	84,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	85 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	85,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	85,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	85,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	86,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	86,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	86,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	86,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	86,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	86,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	87,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	87,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	88,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	86,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	86,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	85,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	85,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	86,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	86,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	86,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	86,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	87,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	86,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	85,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	86,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	84,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	84,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	85,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	84,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	84,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	85,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	84,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	85,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	86,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	83,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	82,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	82,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	82,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	82,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	83 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	83,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	83,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	83,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	83,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	82,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	83,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	83 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	84 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	83,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	83,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	84,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	84,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	83,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	84,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	85,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	81,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	81 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	81,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	81 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	81,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	82,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	78,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	78,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	77,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	77,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	77,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	77,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	77,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	77,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	77,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	78,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	77,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	77,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	78 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	78,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	78,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	78,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	78,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	78,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	79 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	79,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	80,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	79,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	79,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	79,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	79,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	79,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	79,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	80,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	80,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	80,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	80,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	80,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	80,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	80,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	80,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	81,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	82,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	81,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	78,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	79,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	79,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	79,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	79,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	94,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 79,9 kg
27 jun 18	76 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	76,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	76,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	76,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	76,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	76,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	76,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	77,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	77,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	77,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	78,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	78 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	78,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	78,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	78,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	79,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	77,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	78,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	78,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	78,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	76,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	76,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	77,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	77,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	76,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	76,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	77,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	77,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	76,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	77,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	76,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	77,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	77,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	77,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	77,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	77,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	77,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	79,9 kg	Redelijk Goed