Startdatum: 20 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 97 kg Startgewicht: 97 kg
07 nov 23	95 kg	100%
10 okt 23	96 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	97 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 97 kg Startgewicht: 159,8 kg
17 jan 23	98,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	100,9 kg	Slecht
29 mrt 22	103,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	99,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	99,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	103,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	104,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	104 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	103,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	104,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	105,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	105,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	105,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	107,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	106,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	95,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	97,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	97,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	98,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	98,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	99,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	98,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	98,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	99,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	99,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	101,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	102 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	102,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	102,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	102,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	103,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	103,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	104 kg	Redelijk Goed
07 aug 16	104,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	106,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 16	106,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	106,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	107,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	107,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	108,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 16	108,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	108,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	109,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	109,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	109,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	110,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	111,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	111,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	112,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	112,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	112,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	113 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	113,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 15	113,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	113,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	114 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	114,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	114,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	115,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	115,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 15	115,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	116,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	117,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 15	119,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	120,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	120,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	120,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	121,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	122,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	123,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 15	124,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	124,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	125 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	126 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	126,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	127,9 kg	Slecht
14 jun 15	128,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 15	128,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	130,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 15	130,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	130,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 15	131,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	133,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 15	134,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	138,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 15	139,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	141,3 kg	100%
22 mrt 15	144,9 kg	100%
15 mrt 15	150,1 kg	100%
08 mrt 15	153,4 kg	100%
14 jan 15	157,3 kg	Niet Toepasbaar
18 nov 14	157,7 kg	Slecht
02 nov 14	156,1 kg	Slecht
26 okt 14	156,4 kg	Slecht
13 okt 14	156,1 kg	Slecht
05 okt 14	154,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	156,2 kg	Slecht
21 sep 14	155,1 kg	Slecht
15 sep 14	155,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	156 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	156,6 kg	Slecht
24 aug 14	157 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	159,8 kg	Redelijk Goed