Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 81,76g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 163,24g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Water. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Gesneden Ham, Bona Boter, Dirk Oude Kaas 48+, Wit Brood. Diner: AH Gebakken Spekjes, Aviko Familie Schotel. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Brownie, Snickers Mini, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RicosAfvalrace's Gewicht Geschiedenis
|