Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
jetje2015
jetje2015
Lid geworden maart 2015
Berichten
14
Volgend
2
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
130 kg
Tot nu toe verloren:
30 kg
Huidig Gewicht
100 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan:
10 kg
Volg
Hoi Hoi, ik kwam hier af en toe eens kijken en wil er iets meer mee doen.
De afgelopen jaren ben ik al 26 kg afgevallen maar ben nog niet op een gezond gewicht. Dit heb ik bereikt met verschillende methodes o.a. Sonja Bakker, maar de laatste tijd veelal met koolhydraatbeperkt eten (onder begeleiding van dietiste)
Binnenkort heb ik een orienterend gesprek met een Cambridge Weight Plan consulente in mijn woonplaats. Ben benieuwd.
Succes gewenst voor ieder die hier actief is. groeten Henriette, jetje2015.
jetje2015's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
annemiek rembil
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Jvanee
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
jetje2015's Kookboek
Calorieën: 66kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 1,84g
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
Kookboek bekijken
jetje2015's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gemengde Salade
Smeerkaas 20+
Koolhydraat Arm Brood
Bureauwerk
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Koken
Bekijk Dieet Kalender