clarissamach
Lid geworden mei 2018
Berichten
81
Volgend
273
Volgers
225
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg

Huidig Gewicht
86 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan: 14 kg
Tenho 36 anos e 88kg, 16kg deles adquiridos em menos de dois anos (2016-2018). Uma série de perdas seguidas (desemprego, divórcio, falecimento de um ente querido e mudança de cidade) num curto intervalo de tempo me levaram a um descontrole alimentar muito grande, e eu, que nunca fui magra e sempre me mantive nos 69kg-72kg com muito custo, vi o ponteiro da balança chegar a 90kg, muito peso para quem tem um 1,72cm. O aplicativo tem me ajudado a andar na linha e reduzir a ingestão diária de calorias.

clarissamach's Gewicht Geschiedenis


Volgend

ramblemanje
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down
 
Day Zanon
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week Up
rosio19
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
abbadabba
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

clarissamach's Kookboek

Calorieën: 243kcal | Vet: 13,45g | Kolhy: 23,56g | Eiwit: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Calorieën: 43kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 5,38g | Eiwit: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Calorieën: 50kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 10,17g | Eiwit: 1,63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
Calorieën: 92kcal | Vet: 2,52g | Kolhy: 4,38g | Eiwit: 13,18g
Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Kookboek bekijken

clarissamach's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.