Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
abdildemir
abdildemir
Lid geworden juni 2019
Berichten
147
Volgend
370
Volgers
84
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,2 kg
Tot nu toe verloren:
14 kg
Huidig Gewicht
80,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan:
4,2 kg
Volg
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .
abdildemir's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Leyla _
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Pinkkotella
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
sukru_ durusu
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Ece Güngörr
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Allen Bekijken
abdildemir's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Original Fıstık Ezmesi
Fit Süt Vanilyalı
Haver
Zitten
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Stilstaan
Bekijk Dieet Kalender