Vopli
Lid geworden november 2014
Berichten
299
Volgend
35
Volgers
33
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
90 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg

Huidig Gewicht
64,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht
51 kg
Nog te gaan: 13,2 kg
22 years old. Female. 165cm, or 5'4" tall. Slight hypothyroidism, but no medication. Overall actually quite healthy, at least according to my doctor. Overweight since puberty, but recently gained a lot of extra weight. My goal is to get in a shape better than I ever was. I follow a simple 1200 cal diet. No fancy low-carb or anything.

Vopli's Gewicht Geschiedenis


Volgend

wholefoodnut
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
lettygaylor
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
phcabrervi1
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 8,3 kg per week Down
 
annieozzy
(alleen zichtbaar voor volgers)

Vopli's Kookboek

Calorieën: 207kcal | Vet: 11,81g | Kolhy: 1,55g | Eiwit: 23,13g
Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Calorieën: 47kcal | Vet: 0,59g | Kolhy: 9,53g | Eiwit: 3,04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Calorieën: 211kcal | Vet: 12,33g | Kolhy: 18,58g | Eiwit: 10,73g
Cauliflower Soup
Cauliflower soup with turkey bacon and cheddar cheese.
Calorieën: 121kcal | Vet: 6,82g | Kolhy: 6,44g | Eiwit: 8,90g
Spinach and Egg White Crustless Quiche
A quick and easy version of the traditional Greek Spanakopita.
Calorieën: 135kcal | Vet: 2,37g | Kolhy: 21,92g | Eiwit: 7,72g
Samosa Pea Soup
A tasty pea soup with curry and vegetables.
Kookboek bekijken

Vopli's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.