Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Toscani87
Toscani87
Lid geworden januari 2016
Berichten
31
Volgend
2
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
119 kg
Tot nu toe verloren:
13,8 kg
Huidig Gewicht
132,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
Streefgewicht
95 kg
Nog te gaan:
37,8 kg
Volg
Hoi ik ben Kris, 33 jaar en samenwonend.
Na een baanswitch van aktief militair naar de bewaking heb ik een andere levensstijl gekregen.
Niet meer opletten wat je eet en alleen maar dingen die je lekker vond. Nu ben ik veel bewuster geworden van het eten. Ik houd alles bij. Om te kijken wat ik mag en omdat ik het leuk vind. De bedoeling is om veel af te vallen op een gezonde manier wat goed bij mij past. En uiteraard belangrijk wat ik vol kan houden. Ik zie het niet als afvallen of dieëten maar als een andere levensstijl. Ga gewoon knallen😎💪🏻
-115 ✅🏆 25-03-19 ✅🏆27-11-20
-110 ✅🏆 24-04-19
-105
-100
- 95
Toscani87's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Leftie80
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
SasJ74
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
Toscani87's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Whey Vanille
Yoghurt Griekse Stijl
Banaan
Fietsen (Matig) - 21 km/h
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Bekijk Dieet Kalender