Ravyne Hawke
Lid geworden september 2015
Berichten
78
Volgend
35
Volgers
39
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg

Huidig Gewicht
104,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht
56,7 kg
Nog te gaan: 47,6 kg
06/29/2019

53 yr old female

Health concerns - diabetes, bipolar disorder, BPD, anxiety disorder, OCD, neuropathy in both feet, high cholesterol

Current Weight - 191 lbs
Weight Loss goal - 145 lbs
lbs to lose - 46

Current A1c - 10.5
1st Goal A1c - 7

Current Triglycerides - 183
Goal - 150 or less

Current Plan - Whole Foods Plant-Based, low sodium, minimal oil (only what's naturally in foods like nuts, seeds, avocados and from store-bought breads, wraps, etc.)

Ravyne Hawke's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Sugar Waffle
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week Down
 
wholefoodnut
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
chesgreen
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down
 
mokupuni
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down

Ravyne Hawke's Kookboek

Calorieën: 64kcal | Vet: 6,80g | Kolhy: 0,48g | Eiwit: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Calorieën: 172kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 1,58g | Eiwit: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Calorieën: 62kcal | Vet: 4,84g | Kolhy: 0,57g | Eiwit: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calorieën: 313kcal | Vet: 25,08g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Calorieën: 87kcal | Vet: 7,43g | Kolhy: 0,76g | Eiwit: 4,22g
Revoloopsie Rolls
A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.
Kookboek bekijken

Ravyne Hawke's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.