Mikaracat
Lid geworden maart 2012
Berichten
211
Volgend
56
Volgers
93
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
118,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg

Huidig Gewicht
98,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan: 30,3 kg
I'm turning 29 this summer, and I just want to be able to go on vacation with my family and not be embaressed by how I look, or how many times I ask them to slow down because I can't keep up.

I want to STOP having to shop int the Plus-sizes and XL shelves.

And I want to avoid the family history of heart problems and diabeties... maby I should have led with this! :)


Mikaracat's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Maine coon
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week Down
 
-Diablo
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
UK cats
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
 
jengetfit123
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down

Mikaracat's Kookboek

Calorieën: 324kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 42,73g | Eiwit: 33,26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Calorieën: 188kcal | Vet: 5,14g | Kolhy: 30,15g | Eiwit: 5,75g
Quinoa Salad
A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.
Calorieën: 138kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 19,92g | Eiwit: 14,47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
Calorieën: 168kcal | Vet: 5,13g | Kolhy: 11,56g | Eiwit: 18,67g
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Calorieën: 172kcal | Vet: 6,46g | Kolhy: 20,45g | Eiwit: 9,33g
Eggplant Parmesan
Delicious, low-fat eggplant parmesan. The eggplant is baked instead of fried to keep it low-fat.
Kookboek bekijken

Mikaracat's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.