Dziubinski242
Lid geworden november 2019
Berichten
657
Volgend
5
Volgers
82
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
141,2 kg
Tot nu toe verloren: 67,1 kg

Huidig Gewicht
74,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
73 kg
Nog te gaan: 1,1 kg
Ik ben 1.72m en 58 jaar oud. Vroeger 141.5 kg gewogen, nu dus aan het zoeken om te vermageren, wat tot hier toe wonderbaarlijk goed lukt, nu al +60 kg vermagerd. Ik eet en drink gewoon verder als vroeger, gewoon enorm veel minder. Zin in een biertje of druppel, dan drink ik er een...

Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Artwiest
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Anastasia.Vasileva
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
Fateje
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
molligske
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down

Dziubinski242's Kookboek

Calorieën: 173kcal | Vet: 8,63g | Kolhy: 17,11g | Eiwit: 9,76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Calorieën: 376kcal | Vet: 19,70g | Kolhy: 20,65g | Eiwit: 31,04g
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
Calorieën: 363kcal | Vet: 13,33g | Kolhy: 40,03g | Eiwit: 19,79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
Calorieën: 598kcal | Vet: 14,13g | Kolhy: 72,87g | Eiwit: 42,91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
Kookboek bekijken

Dziubinski242's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.