Basil97 - Lid

Basil97

Lid geworden februari 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

79,9 kg

Tot nu toe verloren: 8,6 kg

Huidig Gewicht

88,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 28,5 kg

Volg

Basil97's Gewicht Geschiedenis

	mifariadna
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 4,2 kg per week

	yfritz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	bafio.bazan
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	adefwebserver
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 346kcal | Vet: 19,11g | Kolhy: 15,70g | Eiwit: 29,53g

A lean beef braciole with a side of steamed broccoli.

Kookboek bekijken

	Chunk Style Tuna in Springwater
	Tuna Chunks in Olive Oil
	Bereide Champignons (in Olie Bereid)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fietsen (Wielrennen)