|
Vandaag bij mijn dochter geluncht. Ze had een heerlijk broodje voor me gemaakt met mozzarella en parmaham. Bij het invoeren in FS kwamen we er achter, hoeveel calorieen en vet er in mozzarella zitten. Oeps! Dat wordt vanavond alleen nog maar sla en tomaat!
|
1713 kcal
|
Vet: 76,22g | Eiwit: 114,51g | Kolhy: 130,56g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Mango's, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Jumbo Kampioen Broodjes, Alpro Amandelmelk, Aldi Parmaham, Mozzarella Kaas. Diner: AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, Chef Select Zuurkoolstampot met Spekjes. Snacks/Andere: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. meer...
|
|
707 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
|
 Reacties
mozzarella is heel gezond. eet dat regelmatig als lunch met verse tomaat en basilicum
08 feb 18 door lid: Lindavanzand
|
Niets mis met mozzarella hoor! Goede kcal
08 feb 18 door lid: elntien
|
08 feb 18 door lid: annemiek rembil
|
Dan ook niet Annemiek, je moet het alleen inplannen..
beter voeden met goede kcal dan vullen met loze kcal
08 feb 18 door lid: elntien
|
Gezellig Kasje, soms mag je daar ook best van genieten :)
Zelf kies ik altijd voor de vetvrije mozzarella, omdat er dan bijna geen verzadigde vetten inzitten. Kan je lekker een bol extra nemen :p
08 feb 18 door lid: Nellebellie
|
Is allemaal waar maar dit broodje kwam op 1000 calorieen. 😂😂😂
09 feb 18 door lid: Kasje47
|
En ik heb er idd van genoten en vandaag weer gewoon opletten. Ik wil ook niet zo krampachtig doen als ik bij mijn kinderen ben. Doe ik gewoon de volgende dag weer wat minder.....😋
09 feb 18 door lid: Kasje47
|
Ja das wel een beetje gortig.. 🙈
Ik zou dan eerder het broodje laten staan dan de mozzarella.. tenminste ik denk dat het een heel lekker, kcal rijk, snelle khd broodje was..? ☺️
09 feb 18 door lid: elntien
|
Een donkerbruin triangelbroodje met zonnepitten, wel superlekker..... en we hadden het vooraf moeten checken en niet pas toen we t ophadden, haha!
09 feb 18 door lid: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kasje47's Gewicht Geschiedenis
|