Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2012
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2650 kcal
|
Vet: 126,88g | Eiwit: 111,18g | Kolhy: 280,15g.
Ontbijt: banana, hello kitty mini raspberry split. Lunch: Pain de Provence, cheese, butter, egg, mayo, pistolet, Whole Wheat Bread, cucumber, tomato. Diner: ketchup, ham, gouda, bread. Snacks/Andere: Avocado BLT, Oat cookies, ham, goede start. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|