|
82.6 , not yet my minimum but not bad just after having eaten lunch :)
I know most of the weight difference is fluids but well I'm at least bouncing around the right numbers.. 80 kilos here I come
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 110,50g | Kolhy: 170,96g.
Ontbijt: alpro. Lunch: lettuce, red onion, tuna, Waldkorn Classic, ham, gouda, eggs. Diner: 14" Pepperoni Pizza. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|