Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 85,30g | Eiwit: 100,92g | Kolhy: 169,28g.
Ontbijt: Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark Naturel, Goji Bessen, Gedroogde Cranberries, Hazelnoten. Lunch: Krekeltje Biologische Pindakaas, Gekookt Ei, AH Geitenkaas Oud 50+, Meergranenbrood. Diner: Milsani Houdbare Volle Melk, Citroen, Rode Uien, Zonnatura Zonnefruit Abrikozen, Gekookt Ei, Sperziebonen, Braeburn Appels, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Braeburn Appels, Bolletje Oerknäck Meergranen, Baresa Houmous Pikant, AH Geitenkaas Oud 50+, Waldkorn Brood. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|