Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2015
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 106,00g | Kolhy: 334,63g.
Ontbijt: Smoothie Aardbei Banaan, Alpro Soya Banana. Lunch: AH Mango Gesneden, Ketchup, Boter, Mora Carrero, Bruine Boterham. Diner: S&B Foods Golden Curry, Rode Paprika, Wortelen, Biefstuk, Prei, Uien, Witte Rijst. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), AH Bruine Bollen, Kellogg's Choco Flakes, Melk (Vol), Cashewnoten, OLA Split, Marks & Spencer Teacake Mini Bites. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|