|
Ik eet keurig wat me voorgeschreven is. Toch word ik praktisch iedere dag zwaarder.
Coach blijft zeggen dat het vocht is. Ik wil haar graag geloven maar ik vind dat steeds moeilijker.....zucht.
|
2004 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 148,48g | Kolhy: 145,25g.
Ontbijt: Lidl Banaan, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Karnemelk, Water, Water, Divers Koffie Gemalen. Lunch: Nevo Nectarine, Chef Select Kip Samurai Salade, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Lidl Kip Kerrie Salade, AH Hollandse Aardbeien, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee. Diner: Water, Komkommer (met Schil), Milbona Greek Yoghurt Fat Free, Al'fez Harissa, AH Olijfolie Traditioneel, AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Rundvleessalade, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, AH Snacktomaatjes, . Kipfilet Vers. Snacks/Andere: Kraak Popcorn Zoet, Room (Spuitbus Slagroom), Water, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Milbona Greek Yogurt Fat-Free, Divers Koffie Gemalen, Water, Ijsboerke Grandissimo Praliné, Water. meer...
|
|