|
Vanmiddag weer goed kunnen trainen in de sportschool. Na het eten vanavond nog wandelen en dan heb ik m'n 11.000 stappen voor vandaag ook weer binnen.
|
1798 kcal
|
Vet: 76,22g | Eiwit: 148,42g | Kolhy: 105,72g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Conference Peren, Water, Divers Koffie Gemalen, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Karnemelk, Water. Lunch: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, AH Boerenkaas Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Van Oers Rundvleessalade, Milbona Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Bakken en Braden, Water, Lidl Hamlappen, Uien, Nevo Sperziebonen. Snacks/Andere: Alesto Pepitamix, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Room (Spuitbus Slagroom), AH Roomijs Pecan Karamel, Fin Carré Dark Chocolate Pecan Coconut, Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Divers Koffie Gemalen, Divers Koffie Gemalen, Water. meer...
|
|
 Reacties
Moet jij er 11.000 van jezelf? En red je dat elke dag?
16 mei 23 door lid: SabineS85
|
Net gekeken heb ook een leuk getal 12.123
16 mei 23 door lid: jessmeh40
|
Ik zit op 9640. Mijn doel is om onder de 10.000 te blijven vanavond 😃
16 mei 23 door lid: SabineS85
|
Nee, ik móet er minimaal 8.000 per dag van m'n coach. Maar ik zit gemiddeld meestal op 11.000 per dag.
16 mei 23 door lid: Tijmpje
|
Als we een logeerhond hebben dan uiteraard hoger. En op vakantie het dubbele of zo
16 mei 23 door lid: Tijmpje
|
Wil ook minimaal 8000, soms baal ik als t lager us. Maar weer twee dagen goed op weg
16 mei 23 door lid: jessmeh40
|
Ik heb er nu 10.698 dus onder de 11.000 blijven gaat lastig vandaag 😂
16 mei 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Fijn dat het goed is gegaan Tijn
16 mei 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tijmpje's Gewicht Geschiedenis
|