|
langzaam maar zeker
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 290,31g.
Lunch: Campina Goedemorgen Aardbei Sinaasappel, AH Italiaanse Bol, Gesneden Ham (Extra Dun), Boter, Mosterd, AH Mango Gesneden. Diner: Heinz Tomatenblokjes, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, De Zaanse Hoeve Sour Cream, AH Salsa Mild, Rundergehakt, Witte Rijst. Snacks/Andere: Marks & Spencer Teacake Mini Bites, AH Mango Gesneden, Marks & Spencer All Butter Sultana, Calvé Pindakaas (20g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter, Witte Puntjes. meer...
|
|
3615 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Desk work - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|